גרטיני שזיף ודבש סביון

שזיף ודבש סבאיון גראטין יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך חלמונים, דבש, מוסקטו ד ' אסטי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו דבש, שזיף וג'לי אוכמניות עם סורבה שזיף, רוזמרין-ודבש-תאנים עלומות עם סיד סבאיון, ו לחמניות שזיף דבש (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את המטגן. במחבת גדולה, להמיס את החמאה עם 2 כפות של הדבש על חום גבוה בינוני עד קצף.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את השזיפים ומבשלים, מסתובבים מדי פעם, עד שהתרכך והדבש התעבה מעט, כ 6 דקות. לגרד את השזיפים והמיצים שלהם על צלחת.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים

בקערה בינונית חסינת חום להגדיר מעל סיר של מים רותחים, לטאטא את חלמוני הביצה, מוסקטו ואת הנותרים 1/4 כוס דבש עד התערובת היא עבה וחיוורת צהוב, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי