דג צלוי עם רוטב טרגון

דג צלוי עם רוטב טרגון דורש כ -25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-8 ומחירו 2 מנות.17 $ למנה. בבמנה עיקרית זו יש 413 קלוריות , 70 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. אם יש לכם פילה סנאפר, עמילן תירס, פילה סנאפר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ופסקטרי . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 72% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: דג צלוי אסייתי , דג טרגון פטריות ועוף עם רוטב טרגון יין לבן .

הוראות

מניחים דגים על 15 אינץ' משומן קלות. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפייה. צולים 4 אינץ' מהאש במשך 8-10 דקות או עד שהדג מתקלף בקלות בעזרת מזלג.

מרכיבים שתצטרך

ממתק תמנון בריט

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

בינתיים, בסיר קטן, טורפים עמילן תירס ומים עד לקבלת מרקם חלק. מערבבים פנימה את הדבש, היין, מיץ הלימון, מלח השום וקליפת הלימון. מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים 3-5 דקות או עד שמסמיך.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי