הטלת שוק חקלאי

הטלת השוק של פארמר עשויה להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-15 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, ירקות חתוכים, חסה קרחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו Quesadillas שוק חקלאי, פסטה בשוק האיכרים, ו פסטה אחת של שוק חקלאי סיר (מתכונים דומים).