קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות50
מגזין

הכרוב הטוב ביותר של קורנביף

הכרוב הטוב ביותר של קורנביף
הטוב ביותר קורנביף ' נ ' כרוב נטול גלוטן,, ללא חלב, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 26 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 412 קלוריות. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו כרוב, מים, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בכרוב אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם כרוב שטעמו כמו קינוח! כמו קינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. הציון הזה מוצק. נסו קורנביף וכרוב, קורנביף וכרוב, ו קורנביף וכרוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 6-קוט. סיר לחץ, לשלב מים ותוכן של מנות תיבול קורנביף; להוסיף בשר בקר. סגור את המכסה בצורה מאובטחת. הפעל רגולטור ידית ללחץ ובחר גבוהה לחץ. מבשלים 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
בשר משומרבשר משומר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
10 שיני שום, שלמות10 שיני שום, שלמות
2
בינתיים, בסיר גדול, לשלב את הכרוב, תפוחי אדמה מרק. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוסיפים גזר ובצל. מכסים ומבשלים 20-25 דקות יותר או עד שהירקות רכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
שחרור לחץ על פי הוראות ידניות.
5
מוציאים בשר בקר לפלטת הגשה. מחק נוזל בישול.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6
מגישים בשר עם כרוב, תפוחי אדמה, גזר ובצל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות