הלמס מאפיית מרק תירס

הלמס מאפיית מרק תירס נטול גלוטן, מרק. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו בייקון, עגבניות, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות מאפיית מגנוליה-להפוך מאפינס בדיוק כמו שהם עושים במאפייה, מרק תירס, ו מרק תירס.