קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

הרב תערובת הודו המבורגרים

הרב תערובת הודו המבורגרים
צריך מנה עיקרית ללא חלב? המבורגר הודו תערובת עשב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו עלי תרד, קליפת לימון, הודו טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. עם כפית ציון של 51% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: המבורגר הודו שום-עשב, המבורגר הודו עם רוטב עשבי תיבול, ו המבורגר הודו עם עשב והדר.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה עד מעורבב. (לא overwork תערובת בשר.) תערובת צורה לתוך 4 (5 אינץ') קציצות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
5 עד 6 דקות בכל צד או עד לסיום.
4
לגרוף מרכזים רכים ממחצית התחתונה של לחמניות, עוזב 1/4 אינץ ' עבה פגזים.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
5
מניחים המבורגרים בקונכיות; למעלה באופן שווה עם תרד ופרוסות עגבניות, ומכסים עם חולצות רול.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות