קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים

זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים
זיתים במרינדה הדרים עם פלפלים קלויים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 16 מנות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, קליפת לימון, עלי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פלפלים קלויים במרינדה, זיתים וגבינה, פלפלים קלויים ברוטב יווני, זיתים ופטה, ו אספרגוס בגריל עם פלפלים אדומים קלויים במרינדה, פטאן וזיתים קלמאטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שמן, חומץ, קליפת תפוז, קליפת לימון, רוזמרין וזרע שומר במדיום עד מעורבב. מערבבים זיתים. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה כדי להשרות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
2
ממש לפני ההגשה, מערבבים בפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
3
מקשטים עם sprigs רוזמרין וספירלות orange.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות