קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חביתת חזיר ותירס

חביתת חזיר ותירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, כל כך לתת בשר חזיר ותירס Frittatan לנסות. מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, חזיר, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו פיצה בגריל עם ארוגולה פסטו, תירס ונקניק (וידאו), פריטטה תירס, ו קישואים ופריטטה תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לנצח את כל החומרים למעט חזיר וחמאה עם מזלג או חוט להקציף עד מעורב היטב. מערבבים בחזיר.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
ב מחבת nonstick 10 אינץ', להמיס חמאה על חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
יוצקים תערובת ביצים למחבת. כיסוי; לבשל 14 עד 17 דקות או עד ביצים נקבעים במרכז חום בהיר על התחתונה. הפוך על צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי