חומוס טורבו

Name: חומוס טורבו
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 צביטה צבוט פלפל שחור טחון טרי; 1 -2 כפות שמן זית כתית מעולה שעועית גרבנזו (חומוס), מנוקז ונוזל שמורות; 2 ציפורן כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר; 1 צביטה קמצוץ מלח כשר; 1 לימון, מקונן ומיץ; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שמן זית כתית מעולה; 1 קומץ עלי פטרוזיליה טריים; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' חמאת בוטנים חלקה

חומוס טורבו יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 309 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פלפל, שמן זית, גרידת לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. עם כפית נסו טורבו עוף, מרטיני טורבו משכך כאבים, ו מרק טורבו ברוקולי צ'דר (מתכונים דומים).