חזיר מבושל

חזיר מבושל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 588 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך כף מיץ לימון, כפיות של צלפים, זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 10 דקות. נסו חזיר Indad (חזיר הודי מתובל ומתוק), חזיר Patatim(פיליפיני - סיני מבושל רגל חזיר / פרקי אצבעות), ו חזיר מבושל ודלעת (מתכונים דומים).