קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות21
ציון בריאות6
מגזין

חטיף סוכר ותבלינים

חטיף סוכר ותבלינים
סוכר ותבלינים חטיף הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מתאבנים. והוא יספק כ 21 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דגני אורז, מיץ תפוזים, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו 5 דקות. נסו תערובת חטיפי סוכר ותבלינים, סוכר חום ותבלינים צפרדעי עוגיות סוכר, ו קינמון ותבלינים חטיף לערבב (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 149°.ספריי עם ספריי בישול או גריז 15x10x1-מחבת אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בקערה גדולה מאוד, מערבבים דגנים, חטיפי תירס ובוטנים. בקערה קטנה, להכות חלבונים ביצה, מיץ תפוזים, סוכר וקינמון עם מקציף חוט או מקצף יד עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מורחים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
אופים 45 עד 50 דקות, ערבוב כל 15 דקות, עד חום בהיר פריך. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®