טוסט גבינה ועגבנייה

מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו פלפל, עגבניות שזיפים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טוסט גבינה עם בייקון-עגבניות, toasts עגבניות יום ראשון-גבינה ירושה, ו טוסט עגבניות וגבינה עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 204°. בקערה קטנה, מערבבים יחד גבינת עיזים, 1 כף. פטרוזיליה ופלפל עד משולב היטב. בקערה בינונית, מערבבים יחד עגבניות, 2 כפית. שמן זית, מלח ו 1 1/2 כפית. פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

סטייקים של ניו יורק

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

1/4 כוס שומן חזיר

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

חותכים וזורקים קצוות של לחם. פרוסת כיכר באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 אינץ ' ומניחים על תבנית אפייה. טוסט בתנור עד חום זהוב, כ 5 דקות. לשפשף 1 צד של כל פרוסת טוסט עם צד לחתוך של שום.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®