טרטר טונה פיקנטי

טרטר טונה פיקנטי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 584 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו טונה באיכות של סושי, שמן בוטנים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו טרטר טונה פיקנטי, טרטר טונה פריך חריף, ו טרטר טונה חריף בקונוסים שומשום מיסו (מתכונים דומים).