יוגורט תרד-שום

צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? יוגורט תרד-שום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יוגורט יווני שומן, מלח כשר, שן שום, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: יוגורט תרד-שום, תרד טרי עם רוטב שום-יוגורט, ו תרד טרי עם רוטב שום-יוגורט.