ירכיים עוף משמש-ג'ינג'ר

ירכיים עוף משמש-ג'ינג'ר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 440 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם פלפל, שום, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: ירכיים עוף מזוגגות משמש, ירכיים עוף משמש חריף, ו מישמש מזוגג ברביקיו ירכיים עוף.

הוראות

בקערה, מערבבים אבקת צ ' ילי, 1 כף. ג ' ינג ' ר טחון, אבקת שום, מלח ופלפל. לטפוח עוף יבש לשפשף תערובת תיבול לתוך עוף. כיסוי; צמרמורת לפחות 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

1/4 כוס חרדל מיובש

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

במחבת קטנה, מערבבים שימורים, רוטב ברביקיו, זנגביל שנותר, מיץ ליים ושום. מערבבים על אש נמוכה עד בשילוב טוב.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות

אבוקדו האס מעוך קלות

ריבת תותים דלת סוכר

שום גויה®

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

ציוד שתשתמש בו

דַק-

מחממים תנור ל 177°; ערפל גדול, צלחת אפייה רדודה עם ספריי בישול. שמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. לבשל עוף, פונה לעתים קרובות עם מלקחיים, עד השחמה מכל הצדדים, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי