כדורי הבשר של דוקטור פפר

כדורי הבשר של ד " ר פפר® של לינזי הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. אם יש לכם פלפל טחון, אבקת שום, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , שהוא מוצק. נסו כדורי הבשר של דוקטור פפר, כדורי בשר ברוטב פלפל, ו קציצות חזיר ברוטב פלפל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים את טורקיה, ביצה, פירורי לחם, תערובת רוטב ראנץ, ו 1 כף של רוטב ווסטרשייר לתוך קערת ערבוב יחד עם 3 כפות של בצל טחון, ו 3 כפות של פלפל טחון. הניחו בצד את הבצל והפלפל. טופס תערובת טורקיה לתוך 2 כדורי בשר אינץ', ולמקם לתוך צלחת אפייה 9x13 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

טורטיות קמח טריות, להגשה

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

תערובת עוגה טבעית

אופים שנחשפו בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות. בעוד קציצות אפייה, מערבבים את הבצל הנותרים ופלפל בל בקערה יחד עם ד " ר פלפל®, 1 כף רוטב ווסטרשייר, קטשופ, עגבניות חתוכות לקוביות, מלח, פלפל שחור, אבקת שום. לאחר כדורי הבשר מבושלים במשך 15 דקות, להסיר אותם מהתנור לשפוך את הרוטב לעקוף. מכסים את הצלחת בנייר אלומיניום וחוזרים לתנור.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי