כד גובלין של גוליבר

גוליבר של גובלין כד הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 420 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא גזר, שמן זית כתית מעולה, עוף צלוי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Goblin Goo Parfaits, גובלינים לועסים, ו גלגלי עיניים של גובלין.