כופתאות צנוברים ברוטב פטל
כופתאות צנוברים ברוטב פטל הוא רוטב שמגיש 6. תמורת $2.57 למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 356 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -18 גרם שומן . אם יש לכם אבקת אפייה, פטל, צנוברים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . עם ציון של 47% , המנה הזו די טובה. נסו סלט ברי עם צנוברים מסוכרים ,עוף צנוברים עם גריסי פנינה ירקות וצלעות חזיר מזוגגות מייפל עם רוטב תמרים וקוסקוס קלוי עם צנוברים (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים. מביאים לרתיחה על אש בינונית. מנמיכים את החום לנמוך.
נותנים להתבשל, ללא כיסוי, תוך כדי הכנת כופתאות.
בקערה קטנה מערבבים את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, הרוזמרין והמלח.
חותכים פנימה חמאה עד שהתערובת מזכירה פירורים עדינים.
מוסיפים 1/2 כוס צנוברים. מערבבים פנימה חלב רק עד להרטיב.
זורקים על ידי כפות על רוטב פטל מתבשל. מכסים ומבשלים 20 דקות או עד שקיסם הננעץ בכופתאה יוצא נקי (אין להרים את הכיסוי בזמן הרתיחה). לזרוק מקל קינמון.
מפזרים מנות עם שארית הצנוברים.