כיכרות בשר ברוטב ספגטי

כיכרות בשר עם רוטב ספגטי הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 143 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא רוטב ווסטרשייר, בצל, פירורי לחם איטלקיים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החומץ הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פקאן חומץ כקינוח. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: כיכרות בשר קלות עם רוטב עגבניות, כיכרות בשר הודו מיני עם רוטב פלפל אדום, ו רוטב ספגטי שני בשרים.