קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות6
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כיכר האדון פטריות
כיכר האדון פטריות נמשכת כשעה ו-10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-6 מנות. מנה עיקרית זו מכילה 196 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש רוטב פלפל, ביצים, מלוחים ומיץ לימון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . עם ציון ספונקולרי של 63% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון מגש חוואר מעושן ופטריות בר , כיכר בשר פטריות פורצ'יני עם רוטב פטריות וכיכר עדשים של פטריות .
הוראות
1
מערבבים בקערה את פירורי הקרקר, המרק, הביצים, החלב, הבצל, מיץ הלימון ורוטב הפלפלים; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות]()
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'![4 פרוסות חלפיניו כבושות, קצוצות]()
4 פרוסות חלפיניו כבושות, קצוצות
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
טורטיות קמח טריות, להגשה
כמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4 פרוסות חלפיניו כבושות, קצוצותציוד שתשתמש בו![פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)]()
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
האדוק.
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
רול פירות צהוב אחדציוד
מרכיבים
283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![can condensed cream of mushrooms soup, undiluted]()
can condensed cream of mushrooms soup, undiluted2![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ473דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![flaked cooked haddock]()
flaked cooked haddock12 כפיות אבקת שום![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים811 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2טיפות![רוטב פלפל חריף]()
רוטב פלפל חריף105דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מלוחים כתושים (כ -45 קרקרים)]()
מלוחים כתושים (כ -45 קרקרים)
can condensed cream of mushrooms soup, undiluted2
ביצים, מוכות קלות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל ירוק קצוץ473דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
flaked cooked haddock12 כפיות אבקת שום
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים811 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2טיפות
רוטב פלפל חריף105דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מלוחים כתושים (כ -45 קרקרים)יין מומלץ: פינו נואר, יין מבעבע, פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner
האדוק עובד ממש טוב עם פינו נואר, יין מבעבע ופינו גריג'יו. למרות שפירות ים שונים בהחלט יכולים לדרוש יינות שונים, בדרך כלל יין לבן פריך ובהיר או יין לבן מבעבע יעשו את העבודה ולא יטביעו טעמים עדינים. ה-Clos Pegase Mitsuko's Vineyard Pinot Noir עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-28 דולר לבקבוק.
