קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כיכר תאריך שוקולד II

כיכר תאריך שוקולד II
צריך תוספת חלב חינם? קציץ שוקולד יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 460 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ביצה, תמצית vanillan, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. . עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. נסו שוקולד חלב, כיכר תאריך ואגוזים, קציץ אגוזים תאריך, ו כיכר תאריך מתוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תאריכים בקערה קטנה עם מים רותחים וסודה לשתייה.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
תאריכיםתאריכים
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
תן לעמוד עד מקורר. ממיסים שבבי שוקולד עם מרגרינה בקערה על פני מחבת של מים רותחים, או במיקרוגל. מערבבים לעתים קרובות עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד צ ' יפסשוקולד צ ' יפס
מרגרינהמרגרינה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
מחבתמחבת
3
בקערה בינונית, להכות ביצה ומערבבים סוכר, מלח ווניל. מערבבים את השוקולד המומס ותערובות תאריך.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
ונילוניל
סוכרסוכר
תאריכיםתאריכים
מלחמלח
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מערבבים את הקמח ואת אבקת האפייה, ומערבבים לתוך תערובת התאריך עד רק מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
תאריכיםתאריכים
5
לגרד לתוך מחבת כיכר משומנת 9x5 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
6
תן לעמוד במשך 20 דקות בזמן שאתה מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
אופים במשך 1 שעה בתנור שחומם מראש, עד שקיסם מוכנס לתוך הכתר של כיכר יוצא נקי. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מהמחבת. לעטוף בנייר אלומיניום, לקרר לילה, כמו כיכר יחתוך טוב יותר ביום השני.
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
מחבתמחבת