קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות13
מגזין

כפול-0-קינמון תפוח ארוחת בוקר קערה

כפול-0-קינמון תפוח ארוחת בוקר קערה
כפול-0-קינמון תפוח ארוחת בוקר קערה נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל 191 קלוריות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 1. צאו לחנות ואספו חבילת ממתיקים ללא קלוריות, קינמון טחון, תפוח פוג'י ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. ציון זה מוצק. נסו קערת ארוחת בוקר קינואה קינמון תפוח, קערת ארוחת בוקר מלאה 30 תפוחים-קוקוס, ו קינמון תפוח ארוחת בוקר קינואה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים גבינת קוטג ' בקערה עם ממתיק, תמצית וניל ו 1/4 כפית קינמון.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
ממתיקממתיק
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים היטב.
3
למעלה עם קוביות תפוחים, ולאחר מכן מפזרים עם הנותרים 1/4 כפית קינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
4
מקשטים במקלות קינמון, אם משתמשים. תהנה!
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)