קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות13
מגזין

כפול-0-קינמון תפוח ארוחת בוקר קערה

כפול-0-קינמון תפוח ארוחת בוקר קערה
כפול-0-קינמון תפוח ארוחת בוקר קערה נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל 191 קלוריות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 1. צאו לחנות ואספו חבילת ממתיקים ללא קלוריות, קינמון טחון, תפוח פוג'י ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. ציון זה מוצק. נסו קערת ארוחת בוקר קינואה קינמון תפוח, קערת ארוחת בוקר מלאה 30 תפוחים-קוקוס, ו קינמון תפוח ארוחת בוקר קינואה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים גבינת קוטג ' בקערה עם ממתיק, תמצית וניל ו 1/4 כפית קינמון.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
ממתיקממתיק
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים היטב.
3
למעלה עם קוביות תפוחים, ולאחר מכן מפזרים עם הנותרים 1/4 כפית קינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
4
מקשטים במקלות קינמון, אם משתמשים. תהנה!
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)