קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב ניצנים חמים, בייקון וסלט תרד

כרוב ניצנים חמים, בייקון וסלט תרד
כרוב ניצנים חמים, בייקון וסלט תרד עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך בייקון, סוכר, זרעי קימל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . , שהוא מוצק. נסו סלט כרוב ניצנים בייקון חם עם עוף, כרוב ניצנים סלט קצוץ עם אגסים, Gorgonzola, ויניגרט בייקון חם, ו כרוב ניצנים חם כרוב עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים בייקון במחבת גדולה ועמוקה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד חום שווה. להתפורר ולהניח בצד. במחבת רוטב בינוני, כרוב ניצנים קיטור עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
בייקוןבייקון
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מחבתמחבת
2
מחממים את השומן הנותר במחבת מעל חום גבוה בינוני ומוסיפים את כרוב הניצנים וזרעי קימל. מערבבים במשך 1 עד 2 דקות, או עד נבטים רכים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
זרעי קימלזרעי קימל
נבטיםנבטים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר את המחבת מחום, מערבבים בשמן, חומץ וסוכר. מערבבים, ומוסיפים את התרד.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
חומץחומץ
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מטגנים את התערובת על חום גבוה בינוני במשך 1 דקה או עד התרד הוא נבול. סלט העונה עם פלפל ומפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
פלפלפלפל
בייקוןבייקון
5
מגישים חמים.