קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

כריכי הודו עם מיונז אפיק

כריכי הודו עם מיונז אפיק
כריכי הודו עם מיונז אפוי יכולים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 477 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. לכי לחנות וקחי שום, פטרוזיליה, מרווה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: מיונז אפוי הודו צלוי, מחוונים עם מיונז צ'יפוטלה, ו מחווני שעועית שחורה עם מיונז אבוקדו.

הוראות

1
מחממים גריל בינוני נמוך.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מערבבים מיונז, פטרוזיליה, מרווה ושום בקערה קטנה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
בקערה גדולה, לשלב טורקיה, יוגורט, רוטב ווסטרשייר, חרדל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מערבבים בעדינות עם הידיים. טופס לתוך 8 קטן 1/2 אינץ ' עבה קציצות.
5
המבורגר גריל, הופך פעם אחת, עד מדחום לקרוא מיידית מוכנס למרכז של המבורגר קורא 71°, על 15 דקות בסך הכל.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
לשים המבורגרים על תחתיות לחמניה ולהפיץ עם תערובת מיונז. למעלה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות