קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

כריכי פסטו הודו

כריכי פסטו הודו
כריכי פסטו הודו עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 313 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. אם יש לך עגבניות, אורגנו, חזה הודו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: כריכי גבינה בגריל פסטו הודו, ארוגולה פסטו, כריכי ארוחת בוקר עם נקניק הודו וביצה, ו פסטו & קציצות הודו חמוציות עם רוטב יוגורט פסטו.

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
שלב הראשון 5 מרכיבים.
3
חותכים לחמניות בחצי אופקית; להפיץ תערובת מיונז באופן שווה על הצדדים לחתוך של לחמניות. מחלקים ארוגולה, טורקיה, ופרוסות עגבניות באופן שווה בין החצאים התחתונים של לחמניות; העליון כל אחד עם פרוסת גבינה 1.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
מניחים את החצאים התחתונים של לחמניות על תבנית אפייה. לצלות 2 דקות או עד גבינה נמסה. מכסים עם חצאים העליון של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ