כתום-זית מתענג

רליש כתום זית יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו זיתים, מיץ ליים, תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סביליה המבורגרים עם תבלין-כתום, חזה עוף עם תפוז-זרעי שומר - זית ריליש, ו עוגת זית.