לחם זוקיני שוקולד-אגוז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם זוקיני שוקולד ואגוזים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 224 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא אגוזי מלך, וניל, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחם שוקולד צ'יפס אגוז קישואים, בננה-לחם שוקולד-אגוז, ו פודינג לחם שוקולד-אגוז (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות.מגררים את הקישואים ומניחים אותם לניקוז.
מערבבים יחד את החומרים היבשים, מתמזגים היטב.באמצעות מיקסר, קרם את החומרים והסוכרים "הרטובים".לאט להוסיף את החומרים יבשים עד רק מעורבב.לסחוט את הלחות העודפת מן הקישואים לפני הוספת.מקפלים את הקישואים, שוקולד צ ' יפס ואגוזים.שים את הבלילה לתוך מחבת כיכר סטנדרטית.