לחמניות סקווש מתפרקות לארוחת ערב

צריך לחם צמחוני? לחמניות סקווש מתפרקות לארוחת ערב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, שומשום, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: נבט חיטה מתפרק ולחמניות ארוחת ערב דבש, גלילי ארוחה רכים וקלים עם חמאה מחיטה מלאה, ו לחמניות ארוחת ערב סקווש חורף.