לינגוויני עם טונה צרובה וטפנד זיתים ירוקים

לינגוויני עם טונאן צרוב וטפנד זיתים ירוקים עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 38 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 725 קלוריות. גשו לסופר וקנו זיתים, שמן זית, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 87%. נסו טונה צרובה בויניגרט ממרח זיתים וארוגולה, טונה צרובה בויניגרט ממרח זיתים וארוגולה, ו טונה צרובה בויניגרט ממרח זיתים וארוגולה (מתכונים דומים).