ללא גלוטן מאפינס בננה מיני מתובל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 24 . מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לכם קמח אורז, בננות, קמח כוסמת stoneground, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו זיתים טימין מיני מאפינס (ללא גלוטן, ללא תבואה, ללא אגוז, Paleo), קישואים שוקולד צ'יפס מיני מאפינס (ללא גלוטן + סוכר מזוקק חינם), ו מאפינס תפוחים ללא גלוטן-O מיני (מתכונים דומים).