מהפך לי'ל צ'דר כיכרות בשר
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את ה-Makeover Li'l Cheddar Meat Loaves. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 180 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -6 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חלב, סוכר חום, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 36% , המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. מתכונים דומים: כיכרות בשר לי'ל צ'דר , כיכרות בשר של לי'ל צ'דר וכיכרות בשר קטנות של צ'דר .
הוראות
בקערה גדולה מקציפים חלבונים וחלב. מערבבים פנימה את הגבינה, שיבולת השועל, הבצל, הגזר והמלח. מפוררים בשר בקר מעל התערובת ומערבבים היטב.
מעצבים לשמונה כיכרות; מקום ב-13 אינץ'. x 9 אינץ'. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול. בקערה קטנה מערבבים את הקטשופ, הסוכר החום והחרדל; כפית על כיכרות.
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שלא נשאר ורוד ומדחום בשר קורא 160 מעלות.