מוג'ו באס
Mojo Bass is a ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 181 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בקבוקי שום, מנטה, פילה בס מפוספס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו בשר חזיר בגריל עם תפוחי אדמה מקומטים, מוג'ו ורדה ומוג' ו פיקון, Mojo Picón-רוטב אדום חריף לתפוחי אדמה Mojo, ו שוקולד-שום Mojo עם לחם קובני קלוי (Tostadas de Pan Cubano con Mojo de Chocolate) (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים, ערבוב עם מקצף.
מסדרים דגים, צד העור למטה, על גיליון אפייה מצופה בנייר כסף מצופה ספריי בישול.
מברשת חצי תערובת מיץ תפוזים על דגים; צלייה 4 דקות.
מברשת עם הנותרים תערובת מיץ תפוזים; מטגן 4 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.