מזנונים אכילים

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 118 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו ביטרס אנגוסטורה, חומץ תפוחים, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו אבנים אכילות, צינורות פנימיים אכילים, ו מטבל אדאמה אכיל להפליא (מתכונים דומים).