קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

מטבל מלפפון שום

מטבל מלפפון שום
מטבל מלפפון שום נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מתאבנים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, מלח ופלפל, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: מטבל מלפפון שום, מלפפון עוף שום, ו סלט מלפפון שום לימון.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את גבינת שמנת ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים את המלפפון, שום, בצל, מלח ופלפל. מקררים עד שמוכנים להגיש.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מלפפוןמלפפון
שוםשום
בצלבצל

ציוד