מילוי אורז מלוכלך

מילוי אורז מלוכלך נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 290 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור חג ההודיה. אם יש לך פלפל, סלרי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אורז מלוכלך, אורז לא כל כך מלוכלך, ו אורז מלוכלך (מתכונים דומים).