קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות56
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מיני כוסות פלורנטין

מיני כוסות פלורנטין
מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לכם גבינת מוצרלה חלב, תרד, אבקת שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו כוסות פלורנטין קרפ, מיני כוסות PB&J, ו מיני כוסות פיצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מערבבים את כל החומרים למעט טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
פרוסות טורקיה להתפתח; השתמש כדי בשורה קרביים של 24 מיניאטורי מאפין פאן כוסות. מלא בתערובת תרד.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
4
אופים 15 דקות. או עד מחומם דרך. מגניב 5 דקות. לפני הסרת מחבת לשרת.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'