קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

מלפפונים הולנדיים של פנסילבניה

מלפפונים הולנדיים של פנסילבניה
מלפפונים הולנדיים של פנסילבניה לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון, 4 גרם שומן ובסך הכל 58 קלוריות. תמורת 44 סנט למנה, אתה מקבל תוספת שמגישה 6. אם יש לכם חומץ, עד 4 מלפפונים, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 22%, וזה לא כל כך מדהים. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את הקולסלאו ההולנדי של פנסילבניה, פשטידות הבשר ההולנדיות של פנסילבניה ולחמניות התה ההולנדיות של פנסילבניה.

הוראות

1
מקלפים מלפפונים; פורסים נייר דק לקערה.
מרכיבים שתצטרך
פורסים עגבניות, לא חובהפורסים עגבניות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות, לא חובהעגבניות, לא חובה
2
מפזרים מלח; מכסים ומעבירים למקרר ל-3-4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
שוטפים ומרוקנים מלפפונים. לטפוח בעדינות כדי ללחוץ החוצה את עודפי הנוזלים. בקערה גדולה מערבבים מלפפונים ובצל; לְהַפְרִישׁ. בקערה קטנה מערבבים שמנת חמוצה, חומץ, עירית, זרעי שמיר, פלפל וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
זרע שמירזרע שמיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
ממש לפני ההגשה, מוסיפים רוטב למלפפונים; לזרוק למעיל. מסדרים חסה ועגבניות בקערת הגשה אם רוצים. מעל מלפפונים
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך