מנטה בולגור חיטה וסלט אפרסק

מינטי בולגור חיטה וסלט אפרסק עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך דבש, חיטה בולגור, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט Bulgur מנטה עם סלמון ומלפפונים מתכון, סלט חיטה בולגור, ו סלט חיטה בולגור.