קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

מרק אבגולמונו מצונן ומצונן

מרק אבגולמונו מצונן ומצונן
מרק Avgolemono מקורר ומצונן עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 שעות אם יש לכם בינוני או אורז, בצל ירוק, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו Aginares Avgolemono (תחתית ארטישוק ב Avgolemono), מרק Avgolemono (מרק עוף לימון יווני), ו מרק Avgolemono (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים מלאי אורז בסיר בינוני כבד, מכוסה, עד אורז הוא רך מאוד, על 30 דקות. תערובת פירה בבלנדר (השתמש בזהירות בעת מיזוג נוזלים חמים).
מרכיבים שתצטרך
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להקציף ביצים יחד בקערה בינונית. בהדרגה להקציף בתערובת מניות חמה. חזור לסיר ומבשל על אש בינונית, תוך ערבוב כל הזמן עם כף עץ, עד מרק רושם 77° על מדחום מיידי לקרוא.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מסננים מרק דרך מסננת משובחת לתוך קערת מתכת. מערבבים במיץ לימון, ואז צ ' יל מהיר באמבט קרח, ערבוב מדי פעם, עד קר. מערבבים בצל ירוק, שמיר, מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1
מרק יכול להתבצע 2 ימים קדימה ומקורר.
מרכיבים שתצטרך
3 צלעות סלרי, חצויות3 צלעות סלרי, חצויות