מרק אפוי בתנור אפונים מפוצלים ועדשים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל אפוי בתנור לפצל מרק אפונה ו-עדשים. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, מרק עוף, סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מעולה. נסו תנור אפוי שום פריך עצם-בעור-על (פיצול) חזה עוף, בייקון קנדי פיצול אפונה & מרק עדשים (סיר חרס), ו עגבניות מיובשות בתנור ומרק עדשים (מתכונים דומים).