מרק טורטיה עוף דרום מערב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק טורטיה עוף דרום-מערב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 21 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 289 קלוריות. אם יש לכם חזה עוף, בצל, אבקת צ'ילי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: מרק עוף דרום-מערב לבישול איטי עם רצועות טורטיה אפויות, אורז ספרדי קל ועוף טורטיה דרום מערב, ו מערב טורטיה פיצות.
הוראות
בסיר גדול שלבו את ששת המרכיבים הראשונים; מביאים לרתיחה.
מוסיפים עוף. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 4-6 דקות או עד שהעוף כבר לא ורוד.
שלב עמילן תירס ומים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים בהדרגה למרק.
מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 1 דקה או עד מעובה. מנות למעלה עם גבינה וכוסברה.
מגישים עם צ ' יפס טורטיה אם רוצים.