קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

מרק ירקות סתיו עם טוסטים גביני

מרק ירקות סתיו עם טוסטים גביני
המתכון מרק ירקות סתיו עם טוסטים גבינה יכול להתבצע בעוד כ-35 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 452 קלוריות. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש, פחיות g עגבניות, סוכר, תפוחי אדמה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. עם כפית ציון של 99% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: מרק ירקות שורש עבה עם טוסטים פסטו גביני, מרק עגבניות כפרי עם טוסטים גביני, ו מרק ירקות סתיו.

הוראות

1
שים את הירקות בסיר גדול עם שום, רוזמרין, מלאי וסוכר. עונה היטב, מערבבים, להביא לרתוח ועטיפה. מבשלים בעדינות במשך 15 דקות או עד הירקות הם פשוט רך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
שום גויה®שום גויה®
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מחממים את הגריל גבוה. מגרגר את העגבניות במעבד מזון או בבלנדר עד חלקה, ולאחר מכן להטות את הירקות עם חומוס ופטרוזיליה. בעדינות לחמם דרך, ערבוב פה ושם.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
להרמת כוסית: לשפשף את שני הצדדים של הלחם עם השום. גריל בצד אחד עד הזהב, להפוך את הלחם מעל, לכסות עם edam וגריל עד מבעבע שלה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
גבינת אדאםגבינת אדאם
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מגישים מיד עם מרק חם צנרת.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)