מרק עגבניות עם קרוטונים צ'דר

מרק עגבניות עם קרוטונים צ'דר הוא צמחוני מרק. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 39 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, צ'דר, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו מרק עגבניות צלוי בסוכר חום עם קרוטוני צ'דר, מרק צ'דר אייל עם בייקון וקרוטונים, ו תפוח-מרק בצל עם צ'דר-קרוטונים בייקון (מתכונים דומים).