מרק קותלי חזיר ועדשים

בייקון, בשר חזיר ומרק עדשים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עדשים, גזר, כרישה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. נסו מרק בייקון ועדשים, עדשים ומרק בייקון, ו מרק עדשים עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים בייקון בתנור הולנדי מעל חום בינוני עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

הסר מן המחבת, הזמנת 2 כפות טפטוף במחבת; להניח בייקון בצד.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בשר חזיר לטפטופים במחבת; לבשל 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הבצל ואת 4 המרכיבים הבאים (בצל דרך גזר); מכסים ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים מרק ו-6 המרכיבים הבאים (מרק דרך עלי דפנה). מביאים לרתיחה; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 30 דקות או עד עדשים רכים. Discard bay leaves; מפזרים בייקון ועירית רק לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר