קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות23
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק קציצות ירקות

מרק קציצות ירקות
מרק קציצות ירקות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 26 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל של 357 קלוריות. אם יש לכם מרק בקר, עגבניות משומרות, קציצות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. ו 2 היה אומר שזה פגע במקום. הציון הזה מוצק. נסו מרק ירקות קציצה, מרק ירקות קציצה, ו טורקיה קציצה ומרק ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי שלבו את הקציצות, המרק, תערובת הירקות, העגבניות, המים והפסטה. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 10-12 דקות או עד שהפסטה רכה.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מקשטים מנות בגבינה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל