מרק קרם של אורז פראי הוא מאכל שמגיש 10. תמורת 1.62 דולר למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -10 גרם חלבון , 8 גרם שומן , ובסך הכל 191 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, חלב מאודה, בצל ומרק עוף. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. זה מושלם לחורף . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . עם ציון של 35% , המנה הזו גרועה למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק ערמונים ופטריות בר עם קרם פרמזן ואגסים , מעטפת אורז פרא וכרוב בקר בקליפורניה עם גבינת ריקוטה פריכה וסלט אורז בר צבעוני .
הוראות
1
בסיר גדול מטגנים את הבצל, הגזר והסלרי בחמאה עד לריכוך. מערבבים פנימה קמח עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים מרק בהדרגה. מערבבים פנימה את האורז, העוף, המלח והפלפל. מביאים לרתיחה על אש בינונית; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. מערבבים חלב; לבשל 3-5 דקות יותר.