קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות0
מגזין

מרק שורש כוסברה וגזר

מרק שורש כוסברה וגזר
מרק שורש גזר וכוסברה הוא ללא גלוטן, וטבעוני מרק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 19 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם מלח ופלפל כשר, שורשי כוסברה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: מרק גזר וכוסברה, מרק גזר וכוסברה, ו מרק גזר וכוסברה.

הוראות

1
הגדר תנור נמוך כבד גדול או ברזל יצוק הולנדי מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים את זרעי כוסברה וטוסט עד ריחני, על 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי כוסברה שלמהזרעי כוסברה שלמה
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
3
מוסיפים את שמן הזית לסיר ומערבבים כדי לצפות את הזרעים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיף את הבצל, שורשי כוסברה, ושום. לבשל ערבוב לעתים קרובות עד מתרכך היטב, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיף את הגזר וסלרי. לבשל ערבוב לעתים קרובות עד הירקות מתחילים צבע, על 8 דקות יותר. תהרסי את המחבת עם היין.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים את המניה ומאפשרים להגיע לרתיחה, ואז מורידים את החום לרתיחה. קוק חשף עד הגזר הם רכים מאוד, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
7
הסר מהחום ולהשתמש בבלנדר טבילה כדי לגסות את המרק לטעמך. ייתכן שיהיה עליך להתאים את העקביות עם קצת מים. מתבלים במלח ופלפל. חזור לחום וחמם מחדש את המרק במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
8
מקשטים עם כוסברה ומגישים חמים.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ