משמש מיובש וריבת דלעת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל משמש מיובש וריבת דלעת. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 1519 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 14 שעות. גשו לסופר וקנו משמשים, מיץ לימון, מים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו משמש מיובש וריבת אננס, ריבת משמש מיובש מתובל, ו משמש מיובש (מתכונים דומים).