מתכון לזניה אספרגוס
מתכון לזניה אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 377 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו קליפות לימון, חמאה, חלב ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו מתכון לזניה קרקר, מתכון לזניה טארט, ו Lasganananian alla Bolognese מתכון (מתכונים דומים).