קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

נקניק מתוק מרסלה

נקניק מתוק מרסלה
נקניק מתוק Marsala יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המשקה שלך. מנה אחת מכילה 451 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 6 . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . אם יש לכם פלפל, שום, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: נקניק איטלקי מתוק וטורטליני ברוטב יין מרסלה, פסטה עם נקניק ומרסלה פפרדלה, ו חזה הודו ממולא נקניק איטלקי Marsala-חמוציות ספוגות.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. לבשל פסטה במשך 8 עד 10 דקות, או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מניחים נקניקיות שלמות ומי כוס 1/3 במחבת מעל חום בינוני גבוה. כיסוי, ומבשלים 5 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
ניקוז וחתיכה דקה.
4
החזר נקניק למחבת. מערבבים שום, בצל, פלפלים ויין Marsala. מבשלים מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד נקניק מבושל דרך. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות, פלפל שחור, אורגנו. מבשלים על 2 דקות יותר, ולאחר מכן להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/2 כוס שמנת מתוקה, ועוד 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת1/2 כוס שמנת מתוקה, ועוד 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
5
מגישים מעל פסטה מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת